内面のトトノエ この夏始めたこととその成果
この夏始めたこと・サーフィン・ピラティス・薬膳の勉強 カラダの変化・太ももがパツパツだったパンツに余裕が出来た・全体的に引き締まったので細身の服が似合うようになった（個人の感想です）・食事を少し変えた...
自分時間をつくる
内面のトトノエ 
学び 食膳コーディネーターの勉強を始めたって話
人は食事で健康になることも、病気になることもできる。これは管理栄養士の国家試験の勉強をしていたときにせつに感じたことです。 高血圧、糖尿病、脂質異常症…さまざまな病気、症状に対しての栄養指導方法を学ん...
学び 既卒・独学・二児の母が管理栄養士の国家試験に一発合格した方法③
管理栄養士国家試験に合格するためにしてきたこと今回は『試験直前の勉強』について書いていきたいと思います！ 今回の話に関してはこれがよかった！！というよりも、もっとこうしたら良かったかな？という反省を含...
学び 既卒・独学・二児の母が管理栄養士の国家試験に一発合格した方法②
前回に引き続き、管理栄養士国家試験にむけてわたしがやってきた勉強について書いていきます。今回は 『勉強の進め方・やってよかったこと』 編です！ 簡単にまとめるとこんな感じ↓ １・理解に重点を置く２・間...
学び 既卒・独学・二児の母が管理栄養士の国家試験に一発合格した方法①
既卒、2児の母が管理栄養士の国家試験を1発合格するまでにやったこと、勉強法を書いた記事
自分時間をつくる やりたいことと、運がいいとか悪いとか
先日ピラティスの入会手続きをしに行ったら、初対面の受付の女性に『運が良さそうですね！』と言われた。えっここスピリチュアルなとこ？と一瞬不安になったけど、どうやら運動は運が動くと書くので、積極的に運動を...
価値観 朝活チャレンジ～サーフィン始めます！？～
早起きは人生を変えると私は思っています。 と言うのも、朝活を始めてから自分が『本当はやりたいけど、やらなきゃいけないことに追われてできないこと』をできるようになったんですね。 結婚、出産を経てからは家...
やめ活 家計簿信者だった私の家計簿改革
わたしはかれこれ10年くらいExcelで家計簿をつけていたが、これを思い切ってやめることにした。 お金を貯めるためにはまずは家計簿をつけるところからなんて話を聞くし 主婦になってからは項目ごとに毎月の...
やめ活 お風呂のボトルを減らしてタスクを減らす
わたしは元々そそっかしい方だけど、最近は小さなミスが本当に多い タスクを増やすことはただでさえ少ない脳の容量を埋めてしまっている気がしてならないので とにかく省ける手間を省いていきたいと思っている わ...
やめ活 GWにととのえたいこと
どこも混んでいるであろうGWは特に遠出の予定はない そんなわけで『日常を少しでも楽にするための捨て活』と称して様々なものを処分している やたら枚数がある息子の肌着や、100均で購入した放置されがちな娘...