買ってよかったもの わが家のパルシステムマストバイ2024
見事マストバイに選ばれた品々 COOPデリとパルシステムをW使いしているわが家 振り返ってみると『今年パルでやたらリピ買いしたな！』というものがいくつかあったので、今回は わが家のパルシステムマストバ...
体調のトトノエ
買ってよかったもの 
体調のトトノエ 情報の入れすぎ注意？
遊びに来たママ友が、最近ずっと胃の調子が悪くて辛いと嘆いていた。 病院に行ってもよく分からない、薬を飲んでも良くならないうえに、最近はPMSもひどいらしい。 それはしんどいね～なんて話をしながらよくよ...
未分類 ポトフにバター～食のトトノエ～
ウインナーがあるとついポトフを作りたくなってしまう。 しかし、仕事から帰ってからの夕飯づくりは時間との勝負。コトコト煮込む時間もない！ と、そんな時は野菜を小さめに切ってポトフ風スープに。 野菜とウイ...
体調のトトノエ 頭痛の原因～体調のトトノエ～
数日間、眉のあたりが痛む偏頭痛のような感じが続いていました。生理前などに頭が痛くなることはあるけど、それとは場所が違う。 ズキズキとひどくなったり、治まったりを繰り返す謎の頭痛『ストレスだ！もう仕事行...
日常 カルディのリピ買い商品～食のトトノエ～
保育園で出るおやつの『マカロニきなこ』が大好きなわが子達 ごきげんななめの朝、はらぺこご機嫌悪むし状態の夕方も、これを出しておけば大人しくなる そんなわけでわが家はマカロニが欠かせません せっかくなの...
食のトトノエ 今日のトトノエ～咳・淡を改善～
ここ数日、夫婦そろって咳・淡にやられているわが家。ついでに喉も痛い。 せっかく薬膳の勉強をしているのだから食養しよう！ということで昨日は喉の痛みや咳を改善する効果があるというレンコンを使ってれんこんポ...
内面のトトノエ 選手を引退してから知った健康のすばらしさ
選手として走っていた頃のわたしは、いつもどこかが痛かった。毎日朝午後合わせて30～50キロを走るような生活をしていたから、身体も悲鳴をあげていたのだと思う。メンテナンスをしてくれるトレーナーさんなしで...
価値観 いろんな視点で『いい卵』
コストコでも人気だという『平飼いたまご 』ってなにがいいんだろう？と、ずっと思っていました。 いつも生協で卵を注文していたので、コストコでわざわざ卵を買おうと思ったことはなかったけれど少し前にパルシス...
価値観 味噌なに使ってる？～調味料にこだわってみた味噌編～
先日職場の方と『味噌なに使ってる？』という話になりました。なかなかコアな話題にもかかわらず、お気に入りの味噌が同じということで話は大盛り上がり。ちなみにその『お気に入りの味噌』がこのひかり味噌のクラフ...
日常 ごはんづくりを楽にするために調味料にこだわってみた～塩編～
どこの家庭にもおそらく常備してあるであろう、塩。塩って何かこだわりを持って選んでいますか？わたしはなんとな～使い続けている塩がありますが、特にこだわりというものはありませんでした。 でもいい塩には人体...